研究人员分析了113项科学研究，以了解欺凌如何实际影响青少年。他们发现，青少年经历欺凌的方式各不相同，而不是将所有欺凌都作同样对待——有些人面临偶发的针对，有些人则忍受多种形式的持续攻击（网络、身体、社交排斥）。关键发现：认识到你的孩子面临哪种类型的欺凌模式，可以帮助你提供更好的支持。
这项研究涉及国际青少年欺凌经历研究，尽管所审查研究中的具体年龄范围和样本规模有所不同。
欺凌受害者面临最严峻的心理健康挑战
最引人注目的发现涉及既经历欺凌又对他人表现出攻击性行为的青少年。这个被称为"欺凌受害者"的群体显示出最高的抑郁症、焦虑症和行为问题发生率。他们不是那些偶尔反击的孩子；他们陷入了一个循环中，既容易受到攻击，也会反击。这个群体最需要得到家长和学校的关注，但他们经常得不到认可，因为成年人只专注于分别识别"欺凌者"或"受害者"。
欺凌很少单独发生
研究表明，涉及欺凌的青少年经常同时面临其他严重挑战：物质滥用、歧视经历或困难的家庭情况。这意味着如果你的孩子正在与欺凌作斗争，值得探索他们生活中还有什么其他情况。有支持的家庭环境和开放的沟通是保护因素，确实会产生影响，特别是在那些家庭可能不愿寻求外部帮助的环境中。
提出具体问题来揭示真实的模式
诸如"你被欺凌了吗？"这样的笼统问题很少能得到诚实的回答。相反，应该询问具体情况：他们在午餐时和谁坐在一起、同龄人如何对待他们、他们是否感到为了融入而被迫表现得刻薄。这些细节可以帮助你了解你的孩子是偶尔遭受排斥、遭受持续的多种形式攻击，还是陷入了欺凌受害者的循环中。每种模式都预示着需要不同类型的支持。
- 超越是/否问题，询问具体情况（午餐小组、网络互动、表现攻击性行为的同龄人压力），以确定你的孩子实际经历的欺凌模式。
- 如果你的孩子既经历欺凌又对他人表现出攻击性行为，应该优先考虑专业支持，而不是将其视为纪律问题。
- 加强家庭沟通和家庭支持，研究表明无论学校发生了什么，这都能提供真正的保护。