研究人員分析了113項科學研究，以了解欺凌實際上如何影響青少年。他們發現，與其一概而論所有欺凌行為，青少年經歷的欺凌實際上有不同的模式——有些青少年遭受偶發性的針對，有些則承受多種形式（網上、身體、社交排斥）的持續攻擊。關鍵發現是：認識你的青少年子女所面臨的是哪一種模式，有助於你提供更適切的支援。
這項研究涵蓋了多個國家有關青少年欺凌經歷的研究，雖然受審視研究的具體年齡範圍和樣本大小各有不同。
施暴兼受害者面臨最嚴重的心理健康挑戰
最令人震驚的發現涉及既經歷欺凌又對他人採取侵略行為的青少年。這群人被稱為「施暴兼受害者」，他們的抑鬱症、焦慮症和行為問題的發病率最高。他們不是那些偶爾會反擊的孩子；他們陷入了一個循環，既容易受到攻擊，又會反過來傷害他人。這群人最需要家長和學校的急切關注，但他們經常被忽視，因為成年人往往只會分開識別「欺凌者」或「受害者」。
欺凌很少獨立存在
研究顯示，涉及欺凌的青少年往往同時面臨其他嚴峻的挑戰：物質濫用、遭受歧視，或家庭環境困難。這意味著，如果你的青少年子女在應對欺凌問題，值得探究他們生活中還有哪些其他情況。充滿支持的家庭環境和坦誠的溝通是具有實際保護作用的因素，在某些家庭可能不願尋求外界協助的情況下尤其重要。
提出具體問題以發掘真實的模式
「你是否被欺凌？」這類籠統問題很少能得到誠實的答案。相反，你應該詢問具體情況：他們在午膳時與誰坐在一起、同學如何在網上對待他們、是否感到被迫採取刻薄行為才能融入圈子。這些細節能幫助你了解你的青少年子女是面臨偶發性的排斥、多種形式的持續攻擊，或是陷入施暴兼受害者的循環。每種模式都預示著需要不同的支援方式。
- 超越簡單的是或否問題，詢問具體情況（午膳小組、網上互動、被迫採取侵略行為的同伴壓力），以識別你的青少年子女實際經歷的欺凌模式。
- 如果你的青少年子女既經歷欺凌又對他人採取侵略行為，應優先尋求專業協助，而非將其視為紀律問題。
- 加強家庭溝通和家中的支援，研究證明這能提供真實的保護，無論學校發生甚麼情況。