研究人员汇集了10项高质量研究的数据，涉及数千名儿童，以了解屏幕暴露与注意力缺陷多动障碍(ADHD)之间的联系。问题很直接：过度使用屏幕是否会损害儿童的专注力？
结论很明确——过度的屏幕时间与ADHD风险显著增加有关。但这个问题比"屏幕有害"要复杂得多。
幼儿面临最高风险
与屏幕接触有限的儿童相比，过度花费时间在屏幕上的儿童出现ADHD症状的可能性高56%。不过，年龄会大大改变这一情况。6岁以下的儿童的风险几乎是年长儿童的两倍。对于6岁以上的儿童，这种关联较弱，但仍然显著。这表明学前时期——当注意力系统快速发展时——是一个关键时期。
并非所有屏幕时间风险都相同
这项研究揭示了一个重要区别：被动观看(观看视频或电视节目)与ADHD症状的关联远强于交互式数字媒体，如游戏或解题应用程序。一个幼儿观看快节奏卡通片的风险类别完全不同于一个年长儿童玩教育编程游戏。这对依靠数字平台进行托儿和学习的新加坡家庭很重要，因为它表明某些屏幕活动的风险可能较低。
如何根据这项研究采取行动
- 对于6岁以下的儿童，将屏幕时间视为偶尔工具而非日常托儿方式；在这些敏感时期优先选择离线游戏和亲身操作活动。
- 当必须使用屏幕时，选择需要解决问题的交互式内容(游戏)而不是被动视频，后者与ADHD风险的关联远弱。
- 审视孩子观看的内容，而不仅仅计算屏幕时间；内容的质量和类型比你想象的更重要。