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嬰幼兒 (0–3歲) 發佈於 2026-09-29 · 1 分鐘閱讀

螢幕時間與早期發展:新加坡早產嬰兒父母需要了解的事項

重點摘要

1

在所研究的早產嬰兒中,約有39%正在看屏幕,平均每週看4小時,直接觀看與語言和認知分數較低有關。

2

螢幕時間較長的嬰兒觸覺探索較少——觸摸和操作物體的次數減少——這對大腦發育至關重要。

3

房間內的背景屏幕相比主動觀看內容的嬰兒顯示出較少的發育關聯,這對繁忙的家庭來說是一個有意義的區別。

Premature infants who watched screens directly showed lower language and cognitive abilities, with effects increasing alongside screen time exposure, according to a study of 64 infants in Frontiers in Developmental Psychology.

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研究人員研究了64名早產嬰兒(懷孕期少於32周出生)在12個月大時的情況,並按其早產情況作出調整。約39%的嬰兒直接觀看螢幕,平均每週約4小時,而72%的家長會在房間內開啟螢幕。這項發表在《發展心理學前沿》的研究追蹤了早期螢幕接觸與語言、認知及社交發展的關係。

早產嬰兒的家長面臨特殊壓力:這些嬰兒已經需要從早產中追上發展進度,使得生命早期的每一個月都顯得至關重要。

直接觀看與語言及學習差距的關聯

花更多時間主動觀看螢幕的嬰兒與接觸較少的同齡人相比,語言和認知能力較低。這種關係呈劑量相關性——螢幕時間越多,差距越大。重要的是,這並非意味著螢幕接觸是災難性的;而是持續的直接觀看與這些特定發展範疇的可測量延遲相關聯。

動手探索減少,但社交技能保持不變

觀看螢幕的嬰兒也較少進行觸覺探索——接觸和操作物件的頻率較低。這很重要,因為物理探索是幼兒建立腦部連結和認識世界的方式。然而,螢幕接觸並未影響嬰兒的社交技能或與照顧者分享注意力的能力,這表明發展的不同範疇會受到不同的影響。

背景螢幕的風險低於直接觀看

研究發現,螢幕僅在房間內開啟而非嬰兒主動觀看內容時,發展關聯較少。對於處理在家工作或家務的新加坡家庭來說,這項區別很重要:被動的背景使用似乎比直接、持續的觀看危害更小。該研究已控制社經地位因素,意味著研究結果適用於我們社區內不同收入水平的家庭。

如何與早產嬰兒接觸螢幕

  1. 優先進行動手探索:提供年齡適當的玩具和安全物件供嬰兒接觸,因為觸覺遊戲直接支持大腦發展,效果優於被動觀看。
  2. 有意識地安排直接觀看:保留具真正學習價值的螢幕內容,而非用作被動消遣。
  3. 無需內疚地接受背景螢幕:若在你處理家務時螢幕開啟,證據顯示這比直接觀看的可測量影響要少。
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這對新加坡家庭的意義

在新加坡,三歲以下的嬰兒托管及托兒中心由幼兒培育署(ECDA)發出執照。正在比較嬰兒托管、女傭或祖父母照顧,或想了解嬰兒睡眠、餵養和早期語言發展的家長,可以在這裡找到以研究為本、為本地家庭而寫的指南。

Nueava 由一位具數據分析背景的新加坡家長營運,幫助本地家庭以實證作決定。

本文由 AI 根據所引用的來源撰寫初稿,並經自動檢查。發現錯誤?請告訴我們,我們會更正。 [email protected]

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